Sommeil : gardez le bon rythme !
Avoir un rythme est indispensable pour la qualité de notre sommeil. Mon conseil : mettez en place des routines dans votre quotidien...
Je vous partage conseils, recettes, articles…pour bien vous alimenter, bien vous soigner et prendre soin de vous !
Je vous livre des recommandations d'hygiène de vie pour vous accompagner et je fais de la prévention.
Les conseils donnés sur ce blog ne remplaceront jamais une consultation chez un naturopathe. Il s'agit de principes généraux.