PRESTATIONS

Bilan sommeil 

Retrouvez le sommeil naturellement et durablement

 

 

 

Certains ne ferment pas l’œil de la nuit : trop de stress, de soucis, de contrariétés. D’autres dorment, mais mal, pas assez profondément ou plus comme avant : leur sommeil est dérangé, ils se réveillent fatigués. D’autres aussi dorment, et même plutôt bien, mais ils somnolent, piquent du nez, voire s’endorment carrément en pleine journée.

Insomnie, perturbations du sommeil, somnolence diurne : derrière ces trois grands motifs de consultation se cachent des situations variées et des histoires singulières. Bien identifier votre problème pour mieux définir les solutions qui vous conviennent, voici ce que je vous propose avec le bilan sommeil, un accompagnement global et personnalisé.

A la clé : un sommeil retrouvé et une meilleure santé !

 

Le sommeil c’est la santé

 

 

Impossible d’être en bonne santé si l’on dort mal. Compliqué de bien dormir si l’on ne comprend pas ce qui gêne le sommeil et ce qu’il nous offre. Nous nous soucions de ce que nous mangeons, nous faisons de l’exercice, mais nous oublions trop souvent que bien dormir est tout aussi fondamental. 

 

La nuit, alors que notre corps semble complètement endormi, sans aucune activité, il se passe en réalité une quantité incroyable de choses… Au-delà du fait que le sommeil est avant tout un temps de repos où le corps reprend des forces, notre organisme profite aussi de cette période pour se nettoyer, se réparer et se recharger.

Le sommeil est cette chaîne d'or qui lie la santé et notre corps ensemble.

Pourquoi ?

  • Pour préserver sa santé

  • Pour (re)trouver sa santé

Avec le bilan sommeil, je vous apporte des conseils pratiques, faciles et accessibles pour améliorer votre santé. 

 

Ma mission : vous donner les clés pour réapprendre à dormir, simplement et naturellement ! 

Pour qui ?

  • Si vous rencontrez des troubles du sommeil : difficultés d'endormissement, réveils nocturnes multiples, fatigue au réveil, décalage de vos cycles,...

  • Si vous ressentez les conséquences d'un trouble du sommeil : fatigue en journée, somnolence, irritabilité, fringales, troubles de l'attention ou de la concentration, sensation de malaise, nausées, maux de tête... 

Comment ?

  • En vous donnant des principes d’hygiène de vie simples à appliquer pour se préparer à bien dormir.

  • En vous aidant à adapter votre rythme de sommeil à vos besoins.

  • En vous aidant à réguler votre stress par des moyens simples et naturels.

  • En vous conseillant certains compléments alimentaires et plantes médicinales en soutien.​

Remboursement

Le bilan sommeil n'est pas pris en charge par la Sécurité Sociale. Cependant cette prestation peut faire l’objet d’un remboursement partiel ou total de la part de votre mutuelle. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

Tarification spécifique *

Je propose un tarif solidaire (- 10 euros sur chaque consultation) pour les demandeurs d’emploi, bénéficiaires du RSA, seniors de plus de 65 ans, personnes en situation de handicap et étudiants sur présentation d’un justificatif. 

Je propose également un tarif privilégié pour les artisans et commerçants du quartier de La Croix Rousse (- 5 euros sur chaque consultation).

Aurélie Couturier Naturopathe_Sommeil_Insomnie_Traitements naturels

BILAN SOMMEIL

  • Entretien approfondi sur vos habitudes et votre besoin de sommeil, questionnaires 

  • Bilan de votre trouble

  • Conseils personnalisés et mise en place de nouvelles habitudes

  • Séance d'essai Bol d’Air Jacquier®

1h15

65€* 

Aurélie Couturier Naturopathe_Sommeil_Insomnie

Le naturopathe n’est pas médecin mais praticien de santé.

Sa consultation ne se substitue pas à un traitement médical que seul le médecin est apte à modifier.

Numéro Siret :

881 865 075 00017

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Aurélie Couturier

Praticienne de santé Naturopathe

Agréé OMNES

ADRESSE

14 rue Pailleron

69004 Lyon, France

CONTACT

contact@aureliecouturier.fr 

Tel: 07 49 15 61 70

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