(Re) trouvez la santé avec
la naturopathie
Praticienne de santé naturopathe à Lyon, je vous accompagne dans la mise en place de votre programme de prévention pour établir une hygiène de vie et, si nécessaire, de soin.
Pour moi la pratique de la naturopathie est avant tout une philosophie de vie, une posture et une confiance en ses propres capacités à gérer son corps et sa vie.
Ainsi je vous conseille afin de renforcer les défenses de votre organisme, à rééquilibrer son fonctionnement et donc à préserver votre capital santé.
Mes prestations s'adressent à toute personne souhaitant être actrice de sa santé !
La meilleure des préventions et des guérisons restera toujours le renforcement des défenses naturelles.
Pierre-Valentin Marchesseau, fondateur de la naturopathie contemporaine
Comment je vous accompagne
Être naturopathe, c'est être éducateur de santé
Je vous accompagne afin de vous rendre autonome. Aussi je vous apporte les connaissances afin que vous sachiez comment rester en bonne santé de manière durable. Cette approche s’adresse à tout le monde et à tous les âges. Elle vient en amont de la médecine allopathique ou en complément.
Dans ma palette d’outils de naturopathe figurent plusieurs techniques naturelles. Chaque technique est utile pour certains problèmes et pour certaines typologies de personne. J'adapte mes conseils en fonction de vos besoins.
Les 3 techniques majeures
Hippocrate (460 – 370 av. JC)
Edmond Desbonnet, père de la médecine préventive par la "gymnastique des organes"
Dr. Edward Bach
L'ALIMENTATION
Rééquilibrage alimentaire, conseils en micro-nutrition
LES ACTIVITÉS PHYSIQUES
Conseils simples et personnalisés pour mettre en place une activité physique adaptée
LA GESTION DES ÉMOTIONS
Techniques de respiration, méditation, huiles essentielles, plantes, fleurs de Bach...
Un domaine de prédilection : le sommeil
Je suis convaincue que le sommeil est un besoin fondamental. Dormir ne doit pas être un luxe. C’est aussi important pour votre santé physique et mentale que la nourriture et l’eau. Vous pouvez prendre tous les compléments alimentaires que vous voulez, manger super équilibré, faire du sport... si vous ne dormez pas assez ou mal, vous ne pouvez pas fonctionner correctement la journée.
C'est pourquoi j'accompagne plus particulièrement les personnes souffrant de troubles du sommeil à mieux dormir. En prenant soin de leur sommeil, elles prennent soin de leur santé et retrouvent un meilleur état de forme général.
Moi-même touchée par l'insomnie durant de nombreuses années, j'ai appris à mieux comprendre le sommeil. J'ai revu mon hygiène de vie, mon hygiène alimentaire et trouvé une conduite à tenir durable pour retrouver le plaisir et les bienfaits de dormir !
Mes prestations
A propos de moi...
Naturopathe optimiste et pragmatique, je suis convaincue des bienfaits d'une approche préventive et naturelle de la santé.
A travers mes conseils, je vous apporte des solutions pratiques, faciles et accessibles pour vous accompagner vers une vie saine et équilibrée.
Ma mission : vous donner les clés pour agir directement sur votre santé, simplement et naturellement !
Aurélie Couturier
Naturopathe Lyon
Je vous apprends comment offrir les meilleures conditions à votre corps pour qu'il aille dans le sens de la pleine santé.
Aurélie
Mon approche
est globale, je prends en compte l'ensemble de vos troubles et j'interviens sur l'être dans tout ce qui le constitue
Ma démarche
est personnalisée puisque nous sommes tous différents, VOS besoins sont spécifiques
Mes valeurs
sont : l'écoute, le respect de votre individualité et
l'engagement à vos côtés
Votre cabinet de naturopathie
à Lyon Croix-Rousse
J'ai choisi d'installer mon cabinet au sein du centre Aroma Beauté.
Situé à Lyon, dans le quartier de la Croix Rousse, ce lieu chaleureux est dédié au bien-être du corps et de l'esprit et à la santé naturelle.
